长城网石家庄10月2日讯(冯素琴 程行)随着中秋节和国庆节的到来，各个中小学校的学生们也开始了8天的小长假，如何合理安排假期的学习和娱乐成为众多家长和孩子们思考的问题。今天，记者采访了石家庄市第28中学初一语文组组长侯云峰，让具有近30年教龄的教师给中学学生和家长支招，如何合理安排假期的学习和娱乐。

　　侯云峰老师告诉记者，随着小长假的到来，很多中小学生和家长会面临如何安排假期时间的问题，很多孩子只顾在假期疯玩了，不能按时完成学校布置的作业，并且由于长时间与学习脱节，开学时会将前一段时间学习的知识忘掉。

　　针对这种情况，一般学校都会布置好假期家庭作业，将作业量化到每一天应该做什么，然后家长和孩子可以根据假期的安排适当的调整，而作为家长，需要及时了解学校的安排，和孩子多进行交流，配合学校布置的家庭作业，督促孩子按时按质完成，在完成学习之后，安排孩子进行娱乐。

　　而孩子们则要加强自控，认真合理的安排好自己的时间，在完成学校布置的作业后，可以进行适当的娱乐，最好是以读书、外出游玩为主，不能沉迷于电视和网络游戏等。在外出游玩时，要做一个生活中的有心人，将自己所见、所闻、所想及时记录下来，锻炼自己的思维能力和写作水平。

　　此外，侯老师指出，对于假期的辅导班、兴趣班，家长要结合孩子的实际和兴趣，引导孩子进行兴趣拓展和知识强化，不能让孩子对辅导班和兴趣班产生抵触心理，越是强迫，孩子就越是逆反。家长应多腾出时间陪陪孩子，通过交流了解孩子的想法，该放松的时候要进行适当的放松。

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