7月20日，记者从市气象部门了解到，从本月18日一直持续到20日的“桑拿天”有望随着20日夜间的降雨结束。

　　据市气象局工作人员介绍，7月17日到22日前后，我市将出现持续的高温天气，最高气温可达到34摄氏度，可以说是入夏以来的最高气温。“今年入夏以来的温度比去年同期相比平均要高上1.2摄氏度。由于湿度的增加，在18日到20日出现了短期的‘桑拿天’。不过随着即将到来的降雨，湿热的天气将会有所缓解，虽然温度不会下降太多，但是给人身体上的感觉会好很多。”

　　气象专家提醒大家，在高温天气，身体的新陈代谢会加快，情绪也容易烦躁，容易诱发中暑、腹泻等疾病。所以在下午天气特别炎热的时候应尽量减少外出。如必须在高温下工作，应注意随时补充水分。饮食最好相对清淡些，同时在家中备好藿香正气等夏季常备药品。(记者 杨宁)

关键词：承德,高温